Вегетарианское питание Планирование на бюджете


Спорт и Фитнес - Вегетарианская Диета
SemQa | Просмотров: 245



Если вы планируете свою неделю еду на бюджете, эти идеи и советы будут полезны для вас. Кроме того, найти некоторые интересные веганская еда или еда идеи. Есть многочисленные преимущества вегетарианской диеты. Он здоров, сравнительно состоит меньше калорий и недорого. Существует распространенное заблуждение, что существуют ограниченные возможности для приема пищи на вегетарианской диете. Однако, это не верно. Поэтому, если вам советуют придерживаться вегетарианской диеты (лишенные всякого мяса, рыбы, яиц и прочих животных продуктов), вы должны искать рецепты и советы, как спланировать вегетарианскую пищу. Прокрутите вниз, чтобы найти идеи еды и указатели на вегетарианскую еду, когда на жесткий бюджет.

--- Богатые йодом продукты для вегетарианцев

Планирование вегетарианской едой

--- Высоким содержанием белка низким carb диеты для вегетарианцев

Планирование питания, когда на бюджете, требует много, а планирование. Ниже приведены некоторые советы, которые вы можете следовать.
Вегетарианские блюда состоят из свежих фруктов и овощей. Для того, чтобы сэкономить деньги на них, ищите сезонные фрукты и используйте их в свежем виде, а не идти на консервированные варианты.
Во-вторых, пища, которая часто требуется, должны быть куплены в больших количествах, для электронной. г. макароны (из цельной пшеницы) и рис.
В ваше ежедневное питание, вы должны включить одно блюдо, которое заполняет и не требует никакого другого гарнира. Для электронной. г. , блюда, как овощной перец или овощная пицца вкусная и сытная и не требует никакого другого гарнира, как хлеб, салаты, и т. д.
Фрукты, овощи, бобовые, хлеб, рис, макароны и т. д.. основные продукты, которые вы будете использовать при изготовлении недорогих вегетарианских блюд. Однако, для того, чтобы сделать ваши блюда различные и захватывающие каждый день, вы должны убедиться, что Вы не все овощи или все-рисовое блюдо. Попробуйте включить столько разновидностей, как возможно.
При покупке продуктов питания, искать продукты, которые могут быть использованы для приготовления разнообразных блюд. Для электронной. г. , а не покупать коробку Макинтош и сыр, просто приобрести макаронные изделия, которые могут быть использованы, чтобы сделать сыр с макаронами, салат с макаронами и т. д..
Наконец, один из лучших советов, чтобы помнить, чтобы намечать план на неделю (я. э. все блюда, что вы будете готовить) и купить еду соответственно. Это поможет сэкономить много денег.
Недорогие Вегетарианские Рецепты

Ниже приведен список недорогих вегетарианское питание:
Овощной суп, густой суп крем
Бутерброд с сыром, овощной бутерброд с сыром, бутерброд с картофелем, бутерброд с барбекю, грибной сэндвич, сэндвич с хумусом
Овощной бургер, картофельные котлеты бургер, бургер из фасоли с сыром
Овощная пицца, Грибная пицца
Овощной хот-дог (Индийский хот-дог)
Вег Чили
Жареный рис, ризотто, пулао вегетарианский плов
Спагетти с томатным соусом/овощами, американский китайское рагу
Макароны всех видов, фетучини Альфредо, паста арабьята
Макароны и сыр
Овощной буррито, кесадилья овощной, овощной Киш
Лаваш тако
Салат капрезе, салат с макаронами, вегетарианский салат с фасолью
Запеченные бобы на тосте
Вегетарианские Рожков, овощная запеканка, овощной пирог
Тайский зеленый карри и лапшу
Салат обертывания
Фруктовые соки, фруктовые смузи, фруктовый салат, фрукты, пицца
Вы можете включить эти идеи еды планировать свои еженедельные блюда. Помимо этих чисто вегетарианские блюда, вы можете также включать продукты, такие как вегетарианские сосиски, вегетарианские фарш (из сои) и т. д.. для того чтобы сделать различные типы блюд. Во-вторых, если вы очень строги на бюджете, вы можете посмотреть на остатки вегетарианские рецепты, как овощной суп или остатки овощного перца, и т. д. для того, чтобы использовать все лишние остатки пищи.

Таким образом, используя эти советы, вы можете сделать свои собственные недорогие вегетарианские список покупок и следовать ему. Наконец, как один из самых полезных советов, обратите внимание, что вы можете сэкономить много денег, покупая продукты питания оптом и в поисках свежих ингредиентов, а не выбирают для упакованных и консервированных версиях. Удачи!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Вегетарианское питание Планирование на бюджете Вегетарианское питание Планирование на бюджете